臺北中醫認為慢性疲勞不只累更是虛與滯，臺北中醫認為慢性疲勞並非單純的身體勞累，脾氣虛弱會出現四肢倦怠食慾不振及精神不濟，中醫認為臟腑功能失調及氣血陰陽失衡屬虛勞之範疇，針灸可改善疲勞減輕疼痛並促進睡眠品質，臺北中醫建議適量食用補氣血食材如山藥紅棗桂圓等，針灸和推拿能直接作用經絡穴位來疏通氣血調整臟腑，加味逍遙散能有效緩解情緒壓力引起的疲勞胸悶及睡眠障礙。
2025/06/26
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